怀宁县黄墩镇：志愿服务情暖空巢老人

爱吃的小伙伴又幸福了！

在某电商平台上

450g的J级车厘子

价格从上个月的44.9元

降至35.9元

降幅达20%

250g的3J车厘子

价格从39.9元降至35.9元

降幅近15%

而另一平台上

250g的3J车厘子

创下了历史最低价29.9元

相比上月的46.9元

便宜了足足17元

车厘子的价格为何下降这么多？

记者了解到，2024年末这一季智利车厘子是丰收年，预估整体产量比去年增长40％—50%。更重要的是，今年没有厄尔尼诺，品质比去年还有所提高，而平均售价将低于前一年。智利水果出口商协会早前也预计，2024/25产季的智利车厘子将迎来创纪录的产量，预计出口量将比上一产季增长50%，约达1.245亿箱（每箱5公斤），全球出口总量约62万吨。

更为关键的是，在我国统一大市场的协调作用下，车厘子的运费“下去了”。除此之外，不少商家为了迎合新年，顺势推出促销活动。看到“顶流水果”价格走低，不少消费者很心动。“前两周在店里看的2J的车厘子还要五六十元一斤，现在便宜了很多，打算多买点。”正在挑选车厘子的市民黄女士说道。

女子狂“炫”5斤，结果肿成“悲伤蛙”

但是，一顿“狂炫”之后，部分“吃货”感觉身体不适。广东一名女子称，开心地“炫”了5斤车厘子后，可能太上火了，吃完就喉咙发炎开始发烧，随后药物过敏变成了悲伤蛙。她甚至一度因为呼吸受阻，要到抢救室吸氧。

“大家不要学我，现在只能戴墨镜去吃猪脚饭。”

此前也有媒体报道，重庆一名王女士连着5天吃了近6斤车厘子，结果腹痛难忍，一晚上跑了20多趟厕所，排出的都是“血便”，最后晕倒入院。

据悉，这也并非中毒，而是王女士食用车厘子过多致使肠道功能紊乱，多次腹泻后导致脱水晕倒，至于“血便”主要是车厘子当中的色素将大便染成了红色。

不过这样的事情似乎不是个例，有多位网友在狂炫车厘子后出现喉咙发干、疼痛等不适症状，在社交平台上，不少网友甚至说自己“中毒”了。

比如，有的人吃了3碗车厘子后开始拉肚子，一段时间后又出现了腹痛和呕吐的情况，赶紧去了医院。另有网友表示，他买的是“2J”大小的车厘子，吃了十多颗，不算多，但也出现了腹泻呕吐的症状。

记者注意到，这些帖子的标题中频现“中毒”二字，还有小部分网友将“中毒”的原因归结为车厘子中的铁元素和氰化物。

真是“中毒”吗？吃车厘子后出现腹泻、呕吐等症状的原因到底是什么？

车厘子不宜过量食用

浙江中医药大学附属第二医院（省新华医院）临床营养科副主任营养师陈秋霞表示：

第一，根据《中国居民膳食指南》给出的建议，普通人群每日摄入的水果总量应在200克到350克之间。过多摄入，机体会产生条件性的自我保护反应，出现腹泻、呕吐等症状，3碗车厘子这个份量就很有可能致病。

第二，有网友说才吃了十多颗车厘子也出现了呕吐的情况，这和每个人的体质有关，有人天生会对某种食物不耐受，仅吃一两口都有可能会引发身体不适，多数医院都有提供食物不耐受检测服务。

第三，车厘子表面可能喷洒了保鲜气雾剂，或是浸过药水，甚至还可能有农药残留导致的相关反应。不仅是车厘子，大家食用水果时记得好好用自来水冲洗，做好清洁工作。

至于车厘子中的铁元素和氰化物会导致“中毒”的说法，陈秋霞表示这些言论都是不科学的。

“车厘子并不是一种富铁水果，公开数据显示，它的铁含量约为0.32mg/100g。植物中铁的生物利用率比较低，而人体每天能耐受铁的最高摄入量为42mg。假设车厘子中的铁能被人体百分百利用，也要吃非常大的量才会出现铁超标。”

陈秋霞还指出，植物中的氰化物通常是以氰苷形式存在的，车厘子的核仁的确含有氰苷，不过果肉里是不含氰苷的，“就算真的不小心把核仁吞了下去，也不用惊慌，氰苷在体内是可以代谢清除掉的，大家可以放心。”

什么人应少吃

浙江中医药大学附属第三医院（浙江省中山医院）消化内科汪玲羽副主任中医师表示，车厘子富含纤维素，不易消化，尤其对脾胃虚弱的朋友来说，一次性吃太多，容易出现上吐下泻类似肠胃炎的症状。脾胃虚弱的人常表现为舌质淡、舌苔有齿痕，吹冷风、冷空调或吃寒凉食物易腹痛、腹泻。

汪玲羽分析，车厘子含铁量较其他水果高，有助于补充铁元素改善贫血，但不至于达到网友说的铁中毒。如果车厘子不够新鲜、霉变等，则有可能造成食用者急性肠胃炎。

除了脾胃虚弱的人不宜多吃车厘子，汪玲羽提醒，车厘子性偏温，湿热体质的人也不要多吃，否则易有口干舌燥、口腔溃疡、便秘等上火表现。湿热体质大部分有饮食不规律、喜欢吃辛辣油腻或嗜酒等习惯，这类人往往舌苔黄腻。

此外，从营养学来看，车厘子是一种不错的水果，含有丰富的抗氧化物、多酚类化合物以及微量营养素等，对心血管系统疾病、糖尿病、炎症性疾病都有潜在的预防保健作用，且血糖指数处于中低水平，比较友好。

　　近日，在安徽省黄山市徽州区潜口镇澄塘村一家糕点坊内，制饼手艺人端出刚烘烤出的火腿月饼。

　　临近中秋，在安徽省黄山市徽州区潜口镇澄塘村，当地人有着将火腿入馅做月饼的习俗。传统火腿月饼进入产销旺季，香飘中秋，深受食客喜爱。

　　制饼手艺人经过和油面、扯面团、包油酥、包馅料、烤制等纯手工工序，制成皮酥馅饱的火腿月饼。传统火腿月饼里的馅料是关键，制作馅料过程中，要把火腿炒制出来的汤汁冷却后混入芝麻粉，加入食用油搅拌均匀后，用一层芝麻粉在案板上垫底，中间铺上炒制好的火腿丁，最后再盖上一层芝麻粉，压制紧实后切块使用。这样制作出来的馅料能够将火腿与芝麻的香味更好地融合，再加上土月饼面粉和猪油搅拌加工制成的油酥皮，通过高温烘烤，让月饼口感外酥里嫩，尝上一口便是满满的乡愁。（施亚磊 摄）

　　近日，在安徽省黄山市徽州区潜口镇澄塘村一家糕点坊内，制饼手艺人正在制作火腿土月饼。

　　近日，在安徽省黄山市徽州区潜口镇澄塘村一家糕点坊内，制饼手艺人正在制作火腿土月饼。

　　近日，在安徽省黄山市徽州区潜口镇澄塘村一家糕点坊内，制饼手艺人正在制作火腿馅料。

　　近日，在安徽省黄山市徽州区潜口镇澄塘村一家糕点坊内，制饼手艺人正在制作火腿馅料。

　　近日，在安徽省黄山市徽州区潜口镇澄塘村一家糕点坊内，制饼手艺人正在制作火腿馅料。

　　近日，在安徽省黄山市徽州区潜口镇澄塘村一家糕点坊内，制饼手艺人正在包馅。

　　近日，在安徽省黄山市徽州区潜口镇澄塘村一家糕点坊内，制饼手艺人正在包馅。

　　烘烤出的火腿月饼。

　　烘烤出的火腿月饼。

原标题：《流感高发，抓住自救的“黄金48小时”！》

据疾控中心最新数据

目前 流感病毒阳性率持续上升

其中多数为甲型流感

流感怎么防范？

得了流感怎么办？

专家提醒，流感发病的48小时被称为自救的“黄金48小时”，高危人群如果没有在48小时内使用有效的抗病毒药物，疾病可能发展成肺炎、重症等。治疗流感的药物可选择奥司他韦、玛巴洛沙韦。

01

“小感冒”，并不小

“近期，流感患者骤然增多，发热门诊、急诊门诊、儿科门诊人满为患。门诊患者以学生居多，老年患者也占很大比例。”1月7日，州中心医院舞阳院区急诊中心主任助理周发伟介绍。

州中心医院呼吸与危重症医学科副主任龚年金说，免疫力低下的老年患者，以及有恶性肿瘤、糖尿病、肺结核、白血病等基础疾病的人，更容易由流感转为重症，尤为需要提高警惕。

“目前，恩施地区主要流行的是甲型流感病毒。”州疾控中心传染病预防与控制所所长吴自辉介绍。

流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒主要分为甲、乙、丙、丁四型。甲型流感病毒最容易发生变异，是人类流感的主要病原体，常引起大流行。

流感具有明显的季节性流行特点，冬春季节高发，是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病。流感以发热、头痛、乏力和肌肉酸痛等全身症状为主，呼吸道症状较轻。部分高危人群可能会进展为急性呼吸窘迫综合征、感染性休克以及多脏器功能不全等危及生命的严重并发症。

普通感冒无明显季节性，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等感染引起，临床以鼻塞、流涕、打喷嚏和干咳等呼吸道症状为主，无发热或只有轻度发热，较少出现并发症。

“甲型流感发病较为迅速、传染性强、传播速度快，典型症状就是：一烧、二痛、三乏力。”周发伟说。

发烧常持续数天，体温高达39~40℃，伴有畏寒、寒战；常有头痛、周身关节痛和全身肌肉酸痛；疲乏无力，精神萎靡。

部分患者病情可迅速发展，继发严重肺炎、呼吸衰竭、坏死性脑病、多器官损伤，甚至导致死亡。

相比之下，普通感冒发病相对较缓，以上呼吸道症状为主，如鼻塞、流涕、喷嚏、咽部不适等。一般无发热或仅有低热，病程5~7天，可自愈。

相比健康成人来说，儿童、老年人、孕妇、慢性基础病患者等高危人群格外受流感“青睐”，更容易“中招”。因为流感普遍易感，还可引发人反复“中招”。

“有的病人觉得感冒是小毛病，迟早都会好，所以选择‘硬扛’，错过了流感治疗的黄金48小时。”龚年金说，“扛一扛”会有病情加重的风险，尤其是高危人群，如果不及时治疗，可能会导致严重的并发症，如肺炎、心肌炎、心力衰竭、呼吸衰竭等，还会增加感染传播风险。

02

及时治疗，注意防范

“抗病毒药物在症状出现后的48小时内使用效果最佳，越早服用效果越好。”周发伟介绍。

流感相关治疗药物主要有奥司他韦和玛巴洛沙韦，但它们的作用机制不一样：

玛巴洛沙韦是抑制流感病毒的复制，让体内不再进入病毒；奥司他韦是抑制病毒从被感染的细胞中释放，减少病毒扩散。玛巴洛沙韦全病程只需要给一次药；奥司他韦需要每天服用两次、连吃五天。

目前，玛巴洛沙韦只批准用于5岁以上、体重在20公斤以上的儿童及成人；奥司他韦胶囊剂和颗粒剂可用于1岁以上儿童及成人。

“接种流感疫苗是预防流感的有效手段，建议6月龄以上的人（无疫苗接种禁忌）接种流感疫苗。接种流感疫苗后，抗体保护水平一般可维持6个月，疫苗保护力随着时间延长而减弱，建议每年接种流感疫苗以增强防护。”吴自辉说。

值得注意的是，打了流感疫苗并不意味着一定不会得流感。

虽然接种流感疫苗是预防流感的有效手段，可以减少感染的风险和严重程度。但是流感病毒易发生变异，即使流感疫苗组分与前一个流行季完全相同，多数接种者的免疫力会随时间推移逐渐减弱，所以它不能提供100%的保护。

就算接种了流感疫苗，流感季里还是应该做好防护，日常生活中要养成良好的卫生习惯：

咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，公共场合戴口罩，勤洗手保持手卫生，保持室内空气流通，经常开窗通风，家中定期清洁通风，对门把手、扶手等重点部位定期清洁与消毒。此外，要养成良好的作息习惯，加强体育锻炼，健康饮食，提高免疫力。

出现流感样症状时除了多休息外，一定要注意自我隔离，佩戴口罩，尽量单间居住，减少与共同居住者的接触机会，避免传染他人。

在流感流行季，尽量避免去人群聚集场所，避免接触有呼吸道症状的人员。

品质是企业的立身之本，更是消费者信赖的核心基石，而权威认证则是品质最有力的佐证。近日，杭州萧山金利源建材集团有限公司凭借过硬的产品质量与良好的市场信誉，斩获中国质量检验协会颁发的“全国消费者质量信誉保障产品”“全国质量诚信先进企业”“全国质量检验信誉保障产品”“全国产品和服务质量诚信承诺企业”四大重磅荣誉。金利源旗下板材、地板、木门、五金、定制家居全品类产品，所有产品质量监督抽查和检测结果均为合格，这份全品类、长时间的质量合格成绩单，是对金利源品质实力的高度认可，更是金利源向消费者交出的满分质量答卷。

金利源始终坚信，每一款推向市场的产品，都承载着万千家庭对美好生活的向往，都肩负着守护消费权益的沉甸甸责任，绝不容许丝毫懈怠与敷衍。从产品研发的源头把控，到生产制造的全流程闭环，再到质量检测的严苛把关，直至售后保障的全程护航，金利源构建了全覆盖、无死角的品质管理体系，用近乎苛刻的标准，筑牢产品质量的坚固防线，也为斩获四大质量权威荣誉奠定了坚实基础。

在生产制造环节，金利源依托四大自有规模化生产基地，率先实现生产流程智能化、精细化、标准化升级，摒弃粗放式生产模式，以现代化工业智造赋能品质提升。从原材料甄选开始，便执行行业顶尖准入标准，严选优质原料并逐一检验检测，从源头杜绝劣质材料流入生产线；生产过程中，每一道工序都有明确的质量标准与操作规范，每一个环节都设有专人专项质检，实现全程可追溯、质量可管控。正是这份对生产全流程的严苛把控，让金利源板材、地板、木门、五金、全屋定制等全品类产品在近三年的权威监督抽查中持续合格，彻底摒弃以次充好、粗制滥造的行业乱象，让每一件出厂产品都经得起市场与权威的双重检验。

质量检测是产品走向市场的最后一道关卡，更是金利源坚守品质的核心防线。企业配备专业完善的质量检测设备与资深质检团队，建立多重严苛检测机制，对产品的性能、安全、耐用度等核心指标进行全方位、多角度检测，不放过任何细微瑕疵，不遗漏任何质量隐患。唯有通过层层检测、全部达标合格的产品，才能最终送达消费者手中。这份对质量检测的极致追求，不仅让金利源斩获“全国质量检验信誉保障产品”认证，更真正做到让消费者买得放心、用得安心、长期舒心，精准契合 2026 年“提升消费品质”的年度主题，助力品质消费新风尚。

诚信是品质的延伸，更是企业行稳致远的根本遵循。此次斩获“全国质量诚信先进企业”称号，是权威机构对金利源诚信经营理念的高度肯定。在 3・15 这个特殊节点，金利源再次郑重承诺：始终坚持诚信为本，杜绝虚假宣传，所有金利源全品类产品的参数、材质、性能等信息全面真实透明，不夸大、不误导，让消费者明明白白消费、清清楚楚选择；坚决抵制行业不良风气，坚守质量底线，不偷工减料、不以假乱真，始终保持产品品质的稳定性与卓越性，以“全国消费者质量信誉保障产品”的标准严格要求自身，用实打实的产品质量与诚信经营赢得市场口碑与消费者信赖。

与此同时，金利源搭建了全覆盖、高效率的售后服务体系，彻底打通消费服务“最后一公里”。无论是产品咨询、使用指导，还是售后问题处理、故障维修，都能做到快速响应、高效解决，全程贴心服务，让消费者售后无忧。这份从售前到售后的全流程品质保障，不仅是对消费者权益的全方位守护，更是金利源作为行业领军企业，主动践行社会责任、推动行业规范化发展的有力体现，也让“质量信誉保障”的称号落地生根。

企业的发展离不开社会的支持，金利源在深耕主业、坚守品质、斩获多项权威质量认证的同时，始终怀揣兼济天下的情怀，积极投身社会公益事业，饮水思源、回馈社会。通过各类公益举措，助力和谐消费生态构建，传递品牌温度，凝聚行业正能量，以实际行动诠释大企业的责任与担当，推动建材行业朝着更健康、更规范、更重品质的方向稳步前行。

2026年是消费品质升级的关键之年，也是金利源坚守品质、砥砺奋进的新征程。四大国家级质量荣誉，既是认可，更是鞭策。展望未来，金利源将以 3・15 为新起点，以中国质量检验协会的权威认证为标尺，持续深化“品质为先，诚信为本”的核心理念，依托自有研发研究院不断推进技术创新与产品迭代，持续升级生产工艺与质检标准，全方位优化板材、地板等全品类产品矩阵与服务体系，让品质成为品牌最亮眼的名片，让信赖成为消费者心中最坚定的选择。

金利源 2026 年 3・15 品质誓言：以品质铸根基，以诚信守初心，以服务暖人心，以权威认证为标尺，始终坚守质量生命线，全力捍卫消费者合法权益，持续提升消费品质，携手行业同仁共筑健康有序的消费市场，为万千家庭打造更高品质的家居生活，共赴建材行业高质量发展新征程！

　　记者在现场看到，人流如织，各个摊位前都挤满了求职者。与去年相比，今年招聘会的科技元素突出，“龙虾”、机器人、脑机接口等吸引了求职者的关注。